Nu när mamma har åkt bor jag hos Craig och Mary Anne på deras fina gård. Det första jag gjorde var att ta mig en titt i Craigs bibliotek! Hittade massa gamla fina böcker, och massa böcker om hoppning!! :D så glad. Började läsa en vid lunch som är väldigt intressant. Det är roligt att titta i gamla böcker som knappt finns att få tag på längre. Men jag ska läsa så mycket jag hinner nu och skriva ner namnen på de jag vill ha så ska jag leta böcker när jag kommer hem.

Hade lite sitsträning på eftermiddagen på två av hästarna, och kan säga att nu börjar allt falla på plats. Super kul men det har tagit minst 10 lektioner. Men nu känner jag själv när jag måste korrigera något, jag känner när jag hamnar någon cm fel och kan göra något åt det! ÄNTLIGENl! Det är faktiskt väldigt fascinerande hur knappt en cm fel i exempelvis skänkeln, kan påverka så mycket i resten av kroppen. Blir nog mer sitsträning i morgon! :) Jag förstår varför Craig inte vill göra sitsträningar de få gångerna han kommer till Sverige, det räcker oftast inte med en eller två lektioner. Kroppen måste förstå, inte bara hjärnan. Därför tror jag det är väldigt bra att göra det så här intensivt! 

 

 

Dom här bilderna är en riktlinje, det viktigaste är fortfarande inte hur det ser ut, utan hur hästen upplever dig. Alla människor ser olika ut och kan därför inte sitta exakt likadant. Det handlar i korta drag om att vara; "grounded", avslappnad i alla muskler och leder, balansen och kontakten (med så stor yta som möjligt på hästen och i sadeln). Alltid sittbenen i sadeln. Mycket som jag har märkt är verkligen för min del att vara avslappnad och rörlig i alla muskler och leder. Jag är inte tillräckligt avslappnad därför har jag problem med att få bak min skänkel samtidigt som jag ska ha sittbenen i sadeln och inte falla framåt.. kanske inte låter så svårt men det har det varit vill jag lova. Men det roliga är att nu vet jag hur det ska kännas och jag har fått massa olika övningar som både är lösgörande och hjälper koordinationen. Tror till och med att jag nu på ett enkelt sätt kan förklara hur det ska vara och kännas vilket jag aldrig förr har fått förklarat för mig!

 

Och så några kloka ord från en klok man:

"The practice of dressage requires that we are fully in our body. It is not quite about what to do or how to do it as much as it is about how to be present. How and what to do when undertaken with a proper attitude are merely devices used to educate you in how to reside in the body fully. 

The more fully you connect with your own body, the easier it is to make a connection with the horse. Today, most people are not grounded or connected with nature and so the horse remains a mystery to them. We tend to live in our head and some live more in the feelings but where most fall short is they are not fully in their body.

To fully practice dressage is very far from being in our head or floating on emotional tides. It is about body connection and it starts with learning how to find patterns of relaxation. The next is how to find the grounding in the earth followed by an awareness of the internal aspects of the body.

One next learns to locate and release inner tensions. Sensing of space is next followed by the cultivation of a sense of cadence in the inward and outward flow.

The training of the horse and the human follow the same pattern. This is somatic learning. In dressage, much of this training is achieved indirectly but a conscious awareness can accelerate training time considerably. 

The mind must know how to suspend its judgement and be able to surrender pattern thinking. Calm is always the place to start. 

This is at once very clear and yet does not give the details of the how it is done. The direct teachings of this kind of work takes a special kind of student but its indirect teachings are folded into the daily work with the horse. 

Practice is always the key but it is not how much you practice but the degree of awareness you bring to the work. Anyone can do this but not anyone will try. This is the door to dressage in its most beautiful form and it is your birthright." - Craig Stewen